YOGA

Yoga ist eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit Körper, Geist und Seele und seiner Harmonie und Einheit beschäftigt.

 

Yoga ist der Zustand, in dem Körper, Geist und Seele vereinigt werden sollen.

 

Ist der Zustand des Yoga erreicht, ist der Geist ruhig und die Wahrnehmung klar.

 

Yoga umfasst auch Disziplin, mit Hilfe derer dieser Zustand erreicht werden kann:

 

  • Einüben von Körperhaltungen:  Asanas
  • Das Kontrollieren des Atems: Pranayama
  • Meditationen, das Lesen alter Schriften etc.

 

In den Yoga Stunden befassen wir uns vor allem mit dem Asanas und dem Atem.

 

In vielen Yoga Texten wird dieser Yoga Zustand als "Samadhi" bezeichnet, was einen Zustand der Ekstase bezeichnet. Ekstase bedeutet in diesem Zusammenhang, dass wir über das Alltägliche hinaustreten in eine grössere Wirklichkeit.

 

Sowohl "Yoga" und "Samadhi" haben die Bedeutung "etwas zusammenfügen", "zusammenbinden", "etwas auf einen Punkt zusammenbringen".

 

Yoga heisst somit, meine ganze Aufmerksamkeit auf einen Punkt zusammenbringen, so dass auf dieser Konzentration ein neuer Bewusstseinszustand entstehen kann, der über das Alltäglich hinausgeht.

 

Meine Yogastunden kannst du ab 11. Oktober bis 14. Dezember 2021 wie folgt besuchen:

  • Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr

YOGA Christina Lanz, Jurastrasse 17, 4900 Langenthal

 

Kosten pro Stunde: CHF 25.00, jeweils bar bezahlbar vor Ort oder via Twint

 

Anmeldung für die die Stunde persönlich oder via WhatsApp.

 

Ich freue mich auf dich!

 

Namaste, Christina 

Melde dich für meinen Newsletter an

* indicates required